תו תקן למדריכים וחברות העוסקים בטיפוס וגלישה

המאמר הנ״ל נלקח מאתר התאגדות מדריכי הטיפוס והגלישה הישראלים – http://www.imga.org.il/standards.html בדף זה מוצגת המשמעות של תו התקן למדריכים וחברות העוסקים בפעילויות טיפוס וגלישה (סנפלינג). כלומר, מה מייחד את אלה המחזיקים…
Picture of a climber

איך להתאמן?

אימון ספורטיבי הוא נושא רחב, מאות ספרים כבר נכתבו ויכתבו בנושא. גם בנושא המצומצם של אימון לטיפוס נכתבו מספר בלתי מבוטל של ספרים, הדרכות תיאוריות ועוד. אני רק רוצה לתת…
תפריט